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​【　眩暈（めまい）の改善プログラム　】

​眩暈を自力で５０％以上の確率で改善する方法、BPPVと呼ばれる耳の三半規管に耳石が塊となって

​滞留するタイプの眩暈の7~8割の人に有効です。

STEP:1　眩暈の原因を知る　

　眩暈起こす傷病には、生命の危機や重篤な障害にも繫がる場合もあるので、自己診断に頼らず、必ず、専門医を受診しましょう。

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STEP:2　眩暈の自力改善療法を実践する

　この体操を行う事で、固まって滞留した耳石を分解して流し出すことが、かなりの確率で期待できます。

​印刷して、見えるところに貼付しましょう。

STEP:3　枕を高めにして、寝返りを楽にする

　耳石が滞留する原因の一つが、枕をしない、あるいは枕が低すぎる、また、寝返りを打たないことです。本プログラムのオリジナルの機能枕を活用すると、高い枕が苦手な人でも、快適に枕を高めにすることが、また、スムーズな寝返りをうつことが出来きるようになります。　詳しくは　⇒　こちら

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