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【 ビジネスマンの為のドロップアウト対策プログラム 】
◆ ドロップアウトのメカニズムを理解する ◆
デスクワーク従事者が陥りやすい
第一線からのドロップアウトのメカニズムを理解しましょう
長時間のデスクワーク必要に迫られ、通勤中や食事中もスマホが手放せず。
休日もパソコンやスマホに触れて過ごす方は、特に注意が必要です。
過程：1 デスクワーク特有の健康被害が出現する
長時間の座り仕事の弊害で、腰痛や肩こり眼精疲労などデスクワーク特有の健康被害が発症するようになって体調のコンディションが悪化する。
過程：2 脳内のやる気ホルモンの分泌が低下
長時間の座り仕事と運動不足で筋肉量が減少、関節が硬直することでドーパミンやテステステロンなどのやる気を喚起するホルモンの分泌が減少！
過程：3 仕事への意欲が維持出来ずにドロップアウトする
体調悪化ややる気ホルモンの分泌低下などが複合的に相まって、仕事へのモチベーションが維持出来なくなると仕事のパフォーマンスも低下、更にモチベーションが下がってドロップアウトする。
最悪引きこもりになってしまうケースも多く、早期に自力で立ち直るか周囲のサポートがないと更に筋肉量や運動機能が低下して、長期に渡って引き籠るケースも多い。 重要な鍵は、引きこもりのターニングポイント超えない、超えさせない事であります。
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