子宝フィットネス

【　働く人々の為の総合型妊活支援プログラム　】

支援メニュー　“夫婦で行なう子宝フィットネス”

子宝フィットネスは登録商標です

骨盤周りにアプローチ、女性では出産前の丈夫な母胎つくり、男性では活力のある精子を生成する肉体を目指しましょう。

妊娠中も医師の管理の下行なって下さい。もちろん産後のダイエット用途にも最適です。

夫婦で行なう子宝fitness／ストレッチ＆代謝アップ（体幹トレ）

1８分のお手軽メニューです。

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シャワーを浴びたら夫婦で行なう

子宝セラピー　⇒　こちら　

もう少し頑張りたい人の為の子宝fitness（後半）

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筋肉量を増やしたい方はスロー筋トレを！

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出産後の母体メンテナンス

メソッド№4：　出産後の骨盤庭筋トレーニング

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メソッド№5：　産後の骨盤リセット

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【　ジャンル1：　働く人全般の支援　】

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