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福祉の仕事に強い身体つくりプログラムとは！？
プログラムの概要と目的
皆様はこのよう経験や不安はありませんか？ ○腰痛など身体の痛みで介護の仕事が辛い、仕事のストレスで心が弱ったなどの理由で離職が過ぎる。○介助中に腰に痛みが走り、あるいは、膝が折れてもつれて転びそうになった。この先、もし起きて利用者に怪我をさせたら大変と思うと不安になる。
本プログラムは、多くの介護職の方々が抱えている、または、将来いつ成るかもしれないと不安に感じている腰痛をはじめとする介護職特有の職業病を予防改善して離職対策に繋げつつ、例えば移乗中などに膝が折れてもつれて転ぶなどのアクシデントが起き難い身体つくりを目的で監修された体質改善プログラムです。
介護の仕事に耐えられる柔軟な肉体と背骨を支える体幹の筋肉を鍛えて正しい姿勢を保つアイソメリクスエクササイズの他、疲れた心を元気にする自律神経の調整効果の高い呼吸法などもモーラ、総合的かつ根本からの体質改善と維持を目指します。
無理せず手軽にゲット
■ 筋肉量をアップ ■ 柔軟性を向上 ■ 正しい姿勢
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