介護レクトップ

ジャンル②：　ナイス空手でリフレッシュ＆足腰強化と脳トレ

■　シニア向け若返り空手フルバージョン　⇒　　こちら　

■　空手式しっかり呼吸＆足腰強化体操　　⇒　　こちら　

■　シニア向け健康空手の型、ゲキサイ　　⇒　　こちら　

ジャンル③：　ロックロールで楽しく足腰強化と脳トレ

■　こちらは現在作業中です。

監修者より

利用者もスタッフも心から楽しめる介護レクコンテンツを目指します。

　メニュー監修者の池田です。私が介護レクレーションのメソッド開発に着手したのは２００９年に任天堂Wii用のフィットネスソフトを監修したのを切っ掛けに、お年寄の寝たきり予防や認知症改善に繋がる体操の監修に興味を持つようになった事でした。

　自身が経営する接骨院に隣接するスタジオで、DVDを活用してオリジナルの寝たきり予防体操を続けてきたのですが、そこから利用者が真に求める介護レクのヒントが見えてきました。

ヒントその①：　童謡に合わせたお遊戯様のレクレーションに抵抗がある人も少なく無い！

　施設レクでよく行なわれている童謡に合わせてお遊戯のように身体を動かすメソッドですが、例えば硬派な男性利用者などでは抵抗があり、デイサービスに行きたがらない人も少なくないそうです。

ヒントその②：　空手の動きを取り入れたレクが意外にも人気

　私は空手家であることから空手の動きを取り入れたメソッドも開発しましたが、当初、シニア世代の女性には受入れられないだろうと思っていたのですが、予想外に空手パートが１番の人気があることが分りました。

恐らくは、子供の頃から女の子がはしたない真似をすしてはいけないと抑えられてきた鬱憤が晴れてスカッとするのだと思いますが、新鮮な気付きでありました。