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三点支持万能枕の有効活用術

その1：首を痛めに衝撃を受けて痛めた時

 

 

 

 

対処法を誤ると大変な事に、

車でのむち打ち症、スポーツや格闘技等で首を痛めた時に

枕選びを間違えると大変なことに！

 

腕が痺れて握力が無くなったり歩行困難になることも

 

 

 

 

ポイントは

1：　枕による首の突き上げを防ぐ

2：　枕を高くあるいは低くし過ぎない

3：　頭のぐらつきを防止する

4：　肩背部と頭全体を支える

5：　肩背部と頭をスロープ状に支える

 

 

 

 

枕が低すぎる、しない事の弊害は

1：　顔にリンパ液が溜まってむくむ

2：　頸椎に狭いところがると腕や背中が痺れる

3：　耳石が遊離して眩暈（めまい）を引き起こす

 

 

 

その2：　小柄な女性等高い枕が苦手な人の枕選び

 

 

　活用法：　1と2に当てはまる人のお勧め活用法　

 

 

使い方1：　枕のアレンジ

その1：　ひっくり返す

 

その2：　背当て枕は中枕の下に折り込む

 

その3：　大きめのバスタオル等でくるむ

 

 

 

 

 

使い方2：　身体の乗せ方　　　　

乗せ方1：　中枕部分に肩と背中を乗せる

 

乗せ方2：　一段高い土台枕に頭を乗せる

 

　　使い方3：　作用について

その1：　首と肩背部、頭全体を隙間なく支える

 

その2：　首肩周り全体をスロープ状に支える

 

その3：　粒状のパイプがフィットして頭のぐらつきを防ぐ

 

その4：　横向き寝では、繋ぎ目に適度な隙間が出来て耳を圧迫しない。

 

その5：　適度な高さでリンパ液の滞留と耳石の遊離を防ぐ　

 

 

 

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