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【　収め護身法スキル習得メニュー／第2部実技　】

 

学習課題1：　​​車イスの人に手首を掴まれた時の離脱と収め方

　　動画で学ぶ↓

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ポイント：  手首が手の平側に折れることを、｢掌屈｣、甲側に反ることを、｢背屈｣といいます。

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立位で手首を掴まれる

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学習課題2：　​​健脚の人に手首を掴まれた時の離脱と収め方

　　動画で学ぶ↓

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本手首立位.png
本手首立位2.png
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